Britanski znanstvenici su detaljno proučili podatke sedam prijašnjih studija o povezanosti radnog vremena i mentalnog zdravlja u koje je bilo uključeno više od 28.000 ljudi. Među smjenskim radnicima su evidentirali 28 posto veću vjerojatnost da će iskusiti neki oblik mentalnih problema u odnosu na one s konzistentnim radnim vremenom.
Konkretno, studija je pokazala da je među radnicima s neredovitim radnim vremenom ili onima koji rade noću vjerojatnost za razvoj depresije veća za 33 posto u odnosu na osobe koje rade od devet do pet.
Na smjenski rad posebno su osjetljive žene. U usporedbi sa ženama kojima je radno vrijeme konzistentno, razvoj mentalnih poteškoća za 78 posto je veći među ženama koje su prisiljene raditi u smjenama. Rezultati upućuju na to da radnici i poslodavci trebaju biti svjesni potencijalnih posljedica smjenskog rada kada je posrijedi mentalno zdravlje radnika. Naš mozak je programiran tako da spava noću, kada nema dnevnog svjetla, kako bi se oporavio od svih informacija koje procesuira danju. Smjenski rad, osobito noćni, taj ciklus okreće naglavačke. Procesuiranje informacija i budnost noću, a spavanje danju. Takav poremećaj funkcija uzrokuje razdražljivost, nervozu, potištenost i na kraju može rezultirati raznim mentalnim poremećajima.
