Bez obzira na simptome od kojih osoba pati – glavobolje, bolovi u križima, depresija, dobar seksualni život može imati ljekovit učinak na njih. Preliminarna istraživanja ukazuju da seks može ojačati imunološki, obrambeni tjelesni sustav, olakšati bolove, ublažiti neke oblike migrenoznih glavobolja, a također pružiti i određene psihološke koristi.
Ključ je u vezi između emocija i fizičkog zdravlja. Pozitivne emocije – zabava, uzbuđenje – upravo ono što seks sa sobom donosi, mogu imati korisne učinke na organizam. Seks opušta napetost i isključuje adrenalinski stresni sustav. Znanstvena ispitivanja su potvrdila vezu između seksa i dobrog zdravija i to na specifične, katkad neočekivane načine:
Srce. Manjak seksualnog zadovoljstva trebao bi biti proučen u budućim ispitivanjima kao mogući rizični faktor za srčana oboljenja. U jednom istraživanju na 100 žena liječenih od srčanog infarkta, 65 njih je izjavilo da su osjećale seksualno nezadovoljstvo prije smještaja u bolnicu. U drugoj studiji sprovedenoj na 131 muškarcu, dvije trećine njih je reklo da su imali znatne seksualne probleme prije nego što su doživjeli srčani udar.
Imunološki sustav. Ispitivanje sprovedeno na ženama oboljelim od raka dojke pokazalo je da su one koje su bile zadovoljne s intimnošću u svojim životima imale bolju razinu T-stanica – bijelih krvnih tjelešaca, koji igraju glavnu ulogu u funkciji obrambenog imunološkog sustava – i živjele su duže. Istraživanja su pokazala da stres ometa imunološki sustav, čineći tijelo osjetljivim na bolest, prehlade, visoki krvni tlak do čira. Spolni odnos pobija stres i dovodi do postupne tjelesne relaksacije. Premda taj učinak traje samo nekoliko sati, s redovnim seksom osoba će se progresivno osjećati manje stresno.
Predmenstrualni sindrom. Kod nekih žena seksualni odnos može olakšati simptome predmenstrualnog sindroma.
Bolovi. Ispitivanja obavljena na nekoliko različitih mjesta, na grupi žena koje su patile od bolnih stanja kao što su kronični artritis, trzajne ozljede kičme itd., ukazala su da su živahan seks i orgazam povisili prag podnošljivosti bola kod tih žena. To se tumači činjenicom da se za vrijeme seksualne stimulacije u centralnom nervnom sustavu otpuštaju kemijski spojevi koji se zovu endorfini i koji mogu ublažiti razne vrste bolova. Spolni odnosi su također značajni sedativ. Oni gotovo trenutačno umiruju tijelo i pomažu da se olakša nesanica. Psihijatar Aleksander Löwen kaže: „Seks je veliki relaksator. Što je bolji i snažniji, tim se lakše poslije njega zaspi“.Mentalno zdravlje. Koliko je važan zadovoljavajući seksualni život za dobro mentalno zdravlje? Ekstremno važan. Utvrđeno je da su osobe koje su imale zadovoljavajući seksualni život bile manje tjeskobne, manje neprijateljski raspoložene i manje sklone okrivljavati druge za razne probleme. Seksualno zadovoljstvo može vas također učiniti samopouzdanijim. S vremenom bračni partneri nauče kako izraziti svoje potrebe, a to im pomaže da budu manje sputani, više spontani i sposobniji udovoljiti traženjima.
Ne iznenađuje da se takvi osjećaji prenesu i na vašeg partnera i uđu u vaš međusobni odnos. Nježan i pažljiv seksualni život pomaže da oba partnera izvuku jedan iz drugog ono najbolje što imaju. A kada se to dogodi, sve nevolje i sve slabosti i jedne i druge duše, i jednog i drugog tijela, lakše zacijele.
