Prema navodima Američkog ureda za pušenje i zdravlje, više od tri tisuće djece dnevno postaju pušači. Američka akademija za pedijatriju kaže da je 63 posto učenika svih srednjih škola probalo pušiti. Jedan od njih pet puši svakodnevno.
Temelj koji postavite kao roditelj, u obiteljskom domu, može pomoći vašem djetetu u odluci hoće li odbiti tu prvu ponuđenu cigaretu, hoće li odmah prestati pušiti ili će započeti bolnu ovisnost. Ključ je u tome da se s tim nastojanjima započne rano, u godinama kada djeca formiraju vrijednosti i kada roditelji imaju najveći utjecaj. Već u dobi od 3 ili 4 godine djeca trebaju primati poruke da je pušenje štetno. Ako se čeka do dobi tinejdžera, onda je već kasno. Prema američkim statistikama, 11 posto dječaka i 8,5 posto djevojčica, zapalilo je svoju prvu cigaretu prije završetka četvrtog razreda. Što roditelji mogu učiniti?
Pružite dobar primjer
Vjerojatnost da će djeca pušiti tri je puta veća ako roditelj puši. Ako kažete djetetu da ne puši i tada zapalite cigaretu, šaljete nevjerojatno zbrkanu, zbunjenu poruku. Osim toga, vi ugrožavate njegovo zdravlje. Dim cigarete jedan je od najraširenijih štetnih zagađivača zraka u zatvorenim prostorima. Djeca koja udišu dim vaših cigareta (tzv. pasivno pušenje) pokazuju visoku učestalost infekcija dišnih putova (bronhitis, upala pluća) i kroničnih bolesti uha. Pasivno pušenje povezuje se i s rakom pluća, mozga, srčanih bolesti itd.
Pružite činjenice
Govoriti djeci kako mogu oboljeti od raka pluća kad budu odrasli ako puše, nema neke velike koristi. To je nešto daleko od njih. Međutim, kazati da će im zadah iz usta biti odbojan te kako ih nitko neće željeti poljubiti, to već ima veće značenje.
Istaknite i druge neposredne posljedice:
• Odjeća pušača smrdi
• Njihovi zubi i nokti požute
• Pušači postaju kratkog daha
• Oni imaju manje energije
• Sve je češće da poslodavci radije upošljavaju nepušače
• Više nego dva od tri tinejdžera izjavljuje kako bi radije imali spoj s nepušačem
Djeca također trebaju znati da otrovna supstanca nikotin u cigaretama uzrokuje ovisnost, zbog čega je pušačima posebno teško prestati pušiti. Dvoje od troje pušača kažu kako bi željeli prestati pušiti kad bi mogli.
Konačno, pomognite djeci da shvate kako su cigarete često vrata kroz koja se ide prema upotrebi droge.
Uvježbavajte svoje odgovore
Usprkos vašim najboljim naporima, stav vašeg djeteta prema pušenju može se promijeniti oko petog razreda. U to vrijeme djeca pokušavaju biti u skladu s okolinom, imitirati svoje prijatelje iz razreda i škole. Pomognite svojem djetetu da shvati kako većina ljudi ipak ne puši te kako to nije dobar način oponašanja.
Također, možete pomoći podučavajući svoje dijete kako da odgovori ako mu se ponudi cigareta. Dijete koje ima spreman odgovor, lakše može odbiti onoga tko nudi cigaretu.
Osim svega toga, osigurajte svojem djetetu druge pozitivne načine kako bi se osjećalo odraslo i neovisno. Potičite ga da se bavi sportom te da ima neke hobije.
Budite aktivni
Podržavajte striktno provođenje zakona o prodaji cigareta maloljetnicima. Zamolite pedijatra koji liječi vaše dijete da ga upozori na štetnost pušenja. Riječ liječnika ima svoju težinu. Provjerite poduzimaju li u školi vašeg djeteta nešto kako bi spriječili pušenje i postoje li zabrane pušenja za osoblje škole pred djecom, jer djeca razmišljaju “ako učitelji mogu pušiti, zašto ja ne mogu”…
Što ste aktivniji, veći su izgledi za uspjeh. U situaciji kada je jedan od pet smrtnih slučajeva povezan s pušenjem, vi možete spasiti život i svojeg djeteta.
