Važno je da ne pretjeramo!

Još malo pa ćemo se oprostiti od stare godine. Tih prazničnih dana bit će veselo. Međutim, nažalost, bit će i onih stvari koje nam mogu pokvariti, zagorčati to veselje i raspoloženje. Ako na vrijeme o njima razmislimo, lakše ćemo se od njih obraniti ili ih potpuno izbjeći.

Praktički neće biti onoga koji tih dana neće popiti malo više nekih alkoholnih pića. Važno je da u tome ne pretjeramo. Postoji jedan trik koji može mnogo pomoći onima koji polaze na proslave. Ako prije polaska pojedete šačicu maslina ili popijete žlicu ulja, može se lako dogoditi da tijekom veselice većina vaših prijatelja završi pod stolom, a da u isto vrijeme vi hrabro ostanete na nogama – pjevajući ili držeći govore.

Sreća je u tome što se tada i dobro jede. Hrana u želucu ponešto odgađa resorpciju alkohola pa će onda i njegova koncentracija u krvi biti niža i takva će duže trajati. To da nije dobro miješati više vrsta alkohola, već i ptice na granama pjevaju.

Mamurluk. Ono što najviše muči čovjeka nakon lude noći je mamurluk. Ima onih koji kažu “klin se klinom izbija”, pa onda sutradan “presijeku” mamurluk s duplim vinjakom! To je zabluda i najveća glupost koju mogu učiniti. Kako si pomoći kod mamurluka? Ima nekoliko načina: popiti čašu mlijeka, popiti puno vode prije odlaska u krevet, jaka crna kava, žličica sode bikarbone u čaši hladne vode, čaša-dvije rasola, voćni sokovi i vitamini, uz dobar doručak. Američki “drinkeri” otkrili su da kod mamurluka izvrsno djeluje četvrt do pola litre soka od paradajza. Držite na umu da ćete lakše podnijeti bijelo vino nego crno i radije hladnije piće. Izbjegavajte pjenušava pića, brandy, cherry, pivo. Što se tiče mamurluka, najsigurniji su votka, gin i bijelo vino.

Ako ste tijekom noći puno popili, preporučujem ujutro jednu žustru šetnju na svježem zraku, a nakon toga dobar, dugi san.

Probavne smetnje. Budući da se za vrijeme tih praznika ne samo pije, nego i mnogo i dobro jede, nije čudo da se puno ljudi žali i na probavne smetnje. To najbolje znaju liječnici kad vide svoje pune čekaonice tih dana. Velike količine masne hrane i raznovrsni slatkiši vrlo lako izazovu takve smetnje, poremećaje krvnog tlaka itd. Naš probavni sustav nije navikao na tako jaku i iznenadnu agresiju na njega. Sve se to teško probavlja. Osim toga, u to se vrijeme i manje kreće, uglavnom se sjedi, pije i jede. U lakšim slučajevima, najčešći simptomi su osjećaj punoće i neugodna nadutost, a u težim, mučnim, povraćanje i bolovi u trbuhu. Sve to čovjeku pokvari prazničko raspoloženje. Posebnu brigu o svemu ovome moraju voditi oni koji imaju već otprije probleme sa srcem i krvnom cirkulacijom.

Nakon svega ovoga nameće se samo jedan zaključak: prazničnih uživanja jedva da se čovjek i može odreći (to nitko i ne želi!), samo u njima budimo malo umjereniji.

Paziti na srce. I na kraju nekoliko riječi o onome što često ide uz glazbu, ples, pjesmu i alkohol. Bit će i onih koji će te lude noći krenuti u osvajanje ponekog srca. Ne bi bilo loše držati na umu da alkohol i seks uopće nisu dobra kombinacija. Zašto? Zato jer je vrlo dobro poznato da alkohol pojačava želju, a umanjuje moć. Prema tome, Don Žuani, nemojte to zaboraviti. Znanstvena istraživanja su potvrdila da je alkohol barem djelomično odgovoran za smanjenu seksualnu potenciju. Nemojte da nakon nekoliko konjaka, u odlučujućem trenutku, budete prisiljeni sa svojom odabranicom samo razgovarati o vremenu i cijenama.

Držite se hrabro u novogodišnjoj noći jer vaše vas društvo treba da ih zabavljate, a ne da završite pod stolom. Dočekajte tu noć lijepi, vedri i blistavi.

Dragi moji čitatelji, želim vam svako dobro u novoj godini,